为什么秋要喝老白茶呢？探秘白茶的秋养生功效

秋一般是一个收获的节，而在茶叶界也是为重要的一个节，因为秋是白茶的第二次采摘节。白茶被称为世界六大名茶之一，它产于福建省，而老白茶则是指已经陈放几年的白茶。秋喝老白茶可以起到良好的养生作用。

1. 帮助消化

老白茶因为经过陈放，茶叶中的因酶氧化变化的化学成分已经分解，它的作用就像是预先做了消化处理一样，可以帮助消化，减轻胃肠负担。因此，在秋选用老白茶来饮用，能够有效消化秋天食物中脂肪较多的特点。

2. 增强免疫力

秋天气干燥，人的免疫力会有所下降，此时喝老白茶可以有效帮助身体增强免疫力。白茶含有多种营养成分，其中包括一定的维生素C等成分，能够有效抵抗自由基的影响，增强身体免疫力。

3. 促进新陈代谢

秋是体力消耗相对较大的节，而老白茶可以促进新陈代谢，让身体更快地恢复体力。此外，白茶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高身体代谢率，让身体更快地恢复体力，帮助补充秋身体所需的能量。

4. 降低血压

秋天气干燥，会导致很多人发生血压升高现象，而喝老白茶则能够有效降低血压。白茶中含有的一些化合物具有降压作用，能够有效减轻秋因血压升高带来的不适感。

总之，秋饮用老白茶不仅能够养生，同时还可以促进新陈代谢、强化免疫力、促进消化及降低血压等功效。需要注意的是，茶叶的存和陈放时间也会影响它的品质和功效，因此要选择好的品牌和存放方式。