石斛玉竹麦冬泡水喝：孕妇女人都适用，可一起泡水或煲吗？

石斛、玉竹、麦冬三者的功效

石斛是中药中的一种，主要有补虚、滋阴、清热、养颜等效益。

玉竹在中药精髓中也是一种补虚滋阴的药材，主要用于治疗恶病质、劳热消渴、津液不足等病症。

麦冬也是常见的中药，有润肺止咳、滋阴润燥等功效，在清热祛火、滋阴养颜方面也极为有效。

三者合在一起泡水或是煲，可以起到补肾、养心、清热润喉、美容养颜等多重功效的作用。

石斛玉竹麦冬泡水喝，孕妇和女性均适用

在孕期的女性中，石斛玉竹麦冬泡水喝可以起到滋阴清热，养心强身的作用。不仅能够滋养孕妇自身的生命力，还能够保证孕妇营养供应的均。

在经期间，石斛玉竹麦冬泡水喝可以起到清热润燥的作用，同时也能够帮助身体润肤养颜的效果。其是在女性容易出现口干舌燥，咽喉不适，甚至出现情绪波动等情况时，石斛玉竹麦冬泡水喝可以起到有效的缓解作用。

需要注意的是，在月经期间，建议不适合煲饮用。

石斛玉竹麦冬泡水喝和煲的正确方式

石斛、玉竹、麦冬泡水和煲的方式略有不同，以下是具体的做法：

泡水的方法：取适量的石斛、玉竹、麦冬，洗净后用开水冲泡即可。

煲的方法：将适量的石斛、玉竹、麦冬和红枣、生、枸杞、粳米一同加入锅中，加适量的水，大火煮沸后转小火煲煮1-2小时即可。

需要注意的是，煲时最好不要加盐或是糖以保证药物的效力。

总之，石斛、玉竹、麦冬三者泡水和煲，都是非常适合女性和孕妇的，能够有效地补肾、养心、润肺、滋阴、清热、润燥等多重功效，也非常适合女性和孕妇饮用。