石斛玉竹西洋参麦冬陈皮功效
1.石斛:具有滋养肝肾、养阴清热、益气生津、强筋健骨、抗氧化等作用,适用于肝肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。2.玉竹:具有益胃生津、清热祛痰、益...
石斛玉竹麦冬煲鸡是一道非常养生美味的品,它能够起到滋补养身、祛湿化痰、改善睡眠和增强人体免疫力的作用。如果您想了解这道品的功效、做法以及作用,那么接下来的文章将会为您进行详细介绍。
1. 石斛玉竹麦冬煲鸡的功效:
(1) 具有滋补养身的功效: 石斛、玉竹和麦冬都是很好的补品,它们具有滋养肺气、健脾开胃、益胃生津、滋阴降火以及滋补元气的功效,能够有效地滋补人体,增强体质,而且是慢性疾病患者很好的食疗佳品。
(2) 祛湿化痰的作用: 石斛等成分还可以起到祛湿化痰,止咳润肺的作用,能够有效地改善吸系统的问题,提高人体免疫力,减少感冒的发生。
(3) 改善睡眠的效果: 石斛等成分还有助于改善神经系统的问题,调整人体的睡眠状态,缓解失眠,让身体得到充分的休息和恢复。
2. 石斛玉竹麦冬煲鸡的做法:
(1) 所需材料:鸡腿、石斛、玉竹、麦冬、红枣、枸杞、片、鸡适量。
(2) 主要步骤:
① 鸡腿洗净切块,焯水去血水。
② 石斛、玉竹、麦冬分别用水浸泡半小时,取出后洗净。
③ 把所有的材料放入煲锅内,加入适量的鸡,烧开后,转小火煲两小时,调味即可。
3. 石斛玉竹麦冬煲鸡的作用:
(1) 增强免疫力:石斛玉竹麦冬煲鸡中的石斛等成分能够活化免疫细胞,提高机体免疫力,预防和治疗感冒等疾病。
(2) 改善睡眠:石斛等成分还有调节中枢神经的作用,调整人体的睡眠状态,缓解失眠和虑情绪等问题。
(3) 驱寒暖身:石斛玉竹麦冬煲鸡在冬食用能够驱寒暖身,起到很好的预防感冒的作用。
总之,石斛玉竹麦冬煲鸡是一道非常适合现代人饮用的品,它不仅味道美,而且功效非常显著,是一种非常好的养生食品。如果你也想体验一下这道美味的品,赶紧动手试试吧。