陈皮白茶怎么熬
1.准备材料:30克白茶,10克陈皮,适量的白糖和水。2.将陈皮削皮成小块备用。3.锅内放入足够的水,加入陈皮煮开后加入白茶。4.将火调至小...
陈皮是一种受欢迎的中药材,具有止咳化痰、开胃消食、健脾益气等功效。而白茶则是茶叶中的一种,有降血脂、抗氧化、降压等作用。将这两种食材结合起来,制作出的陈皮白茶更是能发挥出互补的功效。下面为大家介绍一下如何熬制最好喝的陈皮白茶。
所需材料:
3. 水 500 ml
制作步骤:
1. 将陈皮用流动的自来水冲洗干净,备用。
2. 将白茶叶用水泡润约 10 分,使其变软,备用。
3. 将陈皮和水一起倒入瓦煲或不锈钢炖盅中,用中小火煮至水沸腾。
4. 将泡润后的白茶叶倒入煮好的水中,用小火熬煮约 5 分。
5. 关火,让熬制好的陈皮白茶在锅中浸泡 5 分右。
6. 将陈皮白茶倒入茶杯中,享受它美味的滋味。
馨提示:
1. 陈皮与白茶一起煮,可以方便地将陈皮的有效成分提取出来,同时白茶的苦涩也可以被陈皮的香所掩。
2. 煮陈皮白茶可以用瓦煲或不锈钢炖盅,均可发挥出其熬制茶饮的效果。
3. 在享用陈皮白茶的同时,也可以让热的茶水为我们的身体带来适和健。
最后,熬制陈皮白茶不仅口感独特,还有不少的功效和好处,如清热解毒、祛痰化痰、滋润肌肤、降压降脂等,是一款非常适合大家饮用的保健茶品。