白茶对糖尿病的好处

　　随着社会的发展，各种人体疾病也就浮出水面，危害着人们的健康，而糖尿病一般都是中老年人的健康杀手之一。对于老年人，喝茶治疗糖尿病也是一个不错的选择，那么白茶对糖尿病患者有什么好处呢？

　　三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，也即人们常说的代谢综合征。三者常相互影响，互为因果，同时也会加大中风的发病几率。国内外医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用，通过降低胆固醇,扩张血管从而达到降三高的效果”。

　　糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病。其基本病理生理为绝对或相对性胰岛素分泌不足所引起的糖、蛋白质、脂肪以及水、电解质代谢紊乱；其显著特征为血糖过高、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常。临床早期多为无症状病性发展后，有多饮、多食、多尿、缺乏、消瘦症状等。中医学称此为“消渴病”、“三消症”。

　　经研究发现：糖尿病人最适合喝白茶，是因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种按捺人体血糖上升的有用物质比其他种类的茶叶要多。

　　科学尝试证实，茶多酚有按捺人体内淀粉酶、蔗糖酶活性年夜而按捺血糖上升的浸染。而茶多糖有增强已渗出胰岛素的功能的浸染，年夜而也能对人体的糖代谢障碍进行调节并辅佐按捺糖尿病人血糖上升。所以，糖尿病人买白茶时，要以这两种物质含量高为遴选原则。

　　今朝，市道上最常见的白茶有福建的白茶、广东的白茶，糖尿病人选购白茶应注重以下几点：首先，尽量选中低档的、粗老一些的茶叶。这种茶在茶店里的价钱每斤不跨越100元，但因为性质斗劲温顺，对肠胃刺激小，同时这些中低档的粗老的茶叶含有茶多酚要比新奇的茶叶高，所以无论年夜保健效不美观仍是持久饮用的经济方面考虑，粗老的白茶片都是最适合糖尿病人的。而价钱较高的芽头银针则更适合喜欢赏茶、品茶的人，不适合作为保健茶。其次，糖尿病人喝白茶时不能用开水冲泡，水温要节制在50~80摄氏度之间，以免高温破损茶多糖。

　　茶疗溶保健与治疗于一身，包括“防”与“治”两个方面。“防”就是喝茶养生保健；“治”就是用差（含药茶）治疗疾病，这也具体体现了茶疗的原则：

　　第一，以预防为主，特别要重视自我保健，学会科学喝茶并养成习惯是对疾病最好的预防。

　　第二，兼用多种保健治疗措施，比如经常喝茶、晨练，不吃过甜或过咸的食物，综合起来做保健效果会更好。

　　第三，注意身体防治与心理调节相结合，这也是茶疗最重要的原则。因为人体生理的变化往往会引起心理的变化，如果人们能够自觉地将喝茶、物理疗法、药物疗法与心理疗法等结合起来，就会很容易保持身心健康了。需要提醒的是，白茶对糖尿病人的降糖效不美观只能作为辅助浸染，不能替代降糖药物。