如何泡安吉白茶？安吉白茶冲泡步骤

　　安吉白茶冲泡步骤

　　步骤一：用开水将空杯冲烫一遍，不急于倒出杯中热水，目的在于清洗后的杯子再清洁，提高杯子的温度，将茶叶的香气最大限度地发挥出来。

　　步骤二：倒掉杯中的热水，并根据茶杯的大小，将适量的茶叶放入茶杯中。

　　步骤三：将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中，杯中的水量在一成或两成，不超过三成为宜。此程序为润茶，润茶时间大约为3分钟。

　　步骤四：润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中，稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了，此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态，入口香甜，咽下后唇齿留香。

　　喝安吉白茶的注意事项

　　1、适量饮用，不宜过度，不然很容易损伤体内的精血，对身体不利。

　　2、不要空腹饮用，避免损伤脾胃。

　　3、不要在晚上或者睡前饮用，避免影响睡眠。

　　4、不要饮用变质的安吉白茶。

　　安吉白茶饮用禁忌人群

　　1、孕妇

　　安吉白茶中含有的物质，对胎儿的生长发育不利。

　　2、尿结石患者

　　安吉白茶中含有的草酸可以与身体中的钙质结合，所以会加重病情。

　　3、哺乳期女性

　　安吉白茶中含有的大量茶多酚、咖啡碱等物质，可以通过乳汁对婴儿造成影响。

　　4、感冒发烧人群

　　会提升患者的体温，对病情恢复不利。

　　5、肝脏患者

　　过量饮用安吉白茶会影响肝脏的代谢功能，从而可能会对肝脏造成一定的损伤。

　　安吉白茶不仅口感滋味佳，保健功效也不错，常饮可以生津止渴、降火明目、止痢除湿、清热解暑等，对身体是很有好处的。但是要注意，喝安吉白茶要正确合理的饮用，保持良好的饮茶习惯。此外，安吉白茶也不是人人都适合喝，以上人群要注意忌饮安吉白茶。