普洱老白茶的正确喝法与功效，禁忌及作用

普洱老白茶是一种以云南大叶种茶为原料，经过发酵、熟化和干燥等多道工序制成的老茶类产品。其深受消费者的喜爱，主要是因为具有独特的香气和口感，同时还有多对人体有益的功效。但是，想要正确喝普洱老白茶，还需要注意一些禁忌和作用。

普洱老白茶的正确喝法与功效，禁忌及作用

正确喝法

1.洗茶：将普洱老白茶放入茶壶中，用沸水浸泡30秒右，然后倒出水。这个步骤旨在清洗茶叶，去除杂质和丝毫。

2.泡茶：重新注入沸水，好茶壶子，泡2分右，让茶叶自然展开，释放出香气，再倒入杯中。

3.闻香：将茶杯靠近鼻子闻一闻，感受茶叶的香气。普洱老白茶有独特的柚子花香，有些茶还有果香。

4.品味：先品尝一小口，再慢慢品尝全口。茶味要在口中停留5-10秒。

5.连泡：普洱老白茶可连续泡10次以上（依据泡茶时间和茶种），每次都有不同的口感和香气。

功效

1.降压降脂：普洱老白茶中含有一定量的茶多酚和单酸，能够有效地降低血压和血脂，并且对于防治多种心脑血管疾病如高血压、冠心病等有一定疗效。

2.减肥瘦身：普洱老白茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有促进脂肪分解、代谢能力增强、顶痘亮肤等功效，可以达到减肥瘦身的目的。

3.保健养生：普洱老白茶中含有多种元素，如锌、铁、钙、铜等，可以补充身体所需的营养成分，增强机体免疫力，达到保健和养生的目的。

禁忌

1.孕妇忌饮：普洱老白茶中含有一定量的咖啡因和茶碱，对于孕妇而言，易造成胎儿发育异常等情况，有严重的安全隐患。

2.空腹禁忌：普洱老白茶中含有大量的刺激物质，如茶多酚、咖啡因等，容易引起胃肠反应。如果在空腹的情况下饮用，会使人产生恶心、呕吐等不适症状。

3.热病患者禁饮：普洱老白茶有一定的刺激性，容易加重热病，所以热病患者不宜饮用。

作用

1.抗氧化：普洱老白茶含有大量的茶多酚和单酸，可以有效的清除自由基，缓衰老。

2.提神醒脑：普洱老白茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，能够有效的刺激神经系统，达到提神醒脑的功效。

3.清热解毒：普洱老白茶具有一定的解毒作用，对于中暑、食物中毒等病症有一定的缓解作用。

小结

普洱老白茶是一种非常特殊的茶叶，具有独特的口感和香气，并且有很多对人体有益的功效。同时，在饮用的过程中，还需要注意一些禁忌和注意事。只要严格遵守规定的喝法和注意事，就可以享受到普洱老白茶带来的健好处。

精彩评论

王义之 2023-06-08

老白茶茶的香味喝法和功效老白茶功效常喝白茶具有解酒醒酒、消炎解毒、平肝益血、降压减脂、清热润肺和消除疲劳等功效；其对于经常吸烟喝酒和肠胃消化不好者。白茶的苦涩药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的味浓身体不适、消化功能障碍等症。