鱼腥草陈皮白茶怎么泡
1.鱼腥草:将鱼腥草洗净后放入玻璃杯中,倒入热水至八分满,浸泡5-10分,即可享用,可根据个人口味添加适量蜂蜜或柠檬汁。2.陈皮:将陈皮用清水冲洗干净,...
做法:
1. 猪肉清洗干净切成小块,鱼腥草洗净备用。
2. 锅中放适量水烧开,将猪肉放入焯水煮开,捞出备用。
3. 取另外一锅,加入清水和陈皮,煮开后转小火,煮约30分。
4. 将焯过水的猪肉和鱼腥草加入锅中,继续煮20-30分。
5. 最后加入枸杞和适量的盐即可。
(1)清热解毒:鱼腥草具有清热解毒的功效,可以有效缓解口腔、消化系统和泌尿系统等地方的炎症和感染。
(2)补气益肝:陈皮是一种很好的补气药材,可以缓解因气虚引起的各种不适,并且还能够增强肝脏的功能,让身体更加健。
(3)调理肠胃:鱼腥草和陈皮都有调理肠胃的作用,能够缓解因消化不良、便秘等引起的胃肠道不适。
(4)增强免疫力:鱼腥草富含多种营养物质和维生素,能够增强身体的免疫力,预防疾病的发生。
(5)养生保健:鱼腥草煲陈皮是一道营养丰富、口感美味的品,可以为身体提供丰富的营养物质,保养身体、缓衰老。
总之,鱼腥草煲陈皮是一道十分适合家庭食用的品,不仅味道美,而且具有多种益处,可以在日常生活中起到很好的保健作用。