鱼腥草陈皮白茶怎么泡最好喝？作用与功效全解析

鱼腥草陈皮白茶是一种传统中药茶，它由鱼腥草、陈皮和白茶组成，被传统中医认为具有清热解毒、健脾开胃、消食化积、止咳平喘、改善肝肾功效、降低血脂、帮助睡眠等作用。下面为您详细讲解该茶的泡法、作用与功效。

一、泡茶方法

1.准备鱼腥草、陈皮、白茶，将其按比例混合在一起，放进泡茶壶中。

2.用80度右的水浸泡5分，前两次浸泡时间较长，之后可适当缩短时间。

3.倒入杯中，香气扑鼻，口感爽。

二、作用与功效

1.清热解毒

鱼腥草含有多种对人体有益的成分，其中有一种抗菌物质叫“鱼腥草素”，可以有效抑制和杀灭病毒、细菌、真菌等病原体。

2.健脾开胃

陈皮具有升发散降能力，能增强脾胃的消化功能，让人的食欲得到了很好的满足，从而提高身体的免疫力。

鱼腥草陈皮白茶怎么泡最好喝？作用与功效全解析

3.消食化积

陈皮和鱼腥草的组合可以起到促进肠胃蠕动，减轻腹胀、腹泻等消化不良症状的作用。

4.止咳平喘

鱼腥草具有清肺、润肺的功效，可以使肺部中的黏液更易排出，减轻咳嗽等症状。

5.改善肝肾功效

鱼腥草陈皮白茶中的白茶成分可以调节肝肾功能，很好地保护肝脏、肾脏。

6.降低血脂

白茶中的茶多酚能有效降低胆固醇，保护心血管健。

7.帮助睡眠

鱼腥草陈皮白茶可以使人心情平静，助于入眠，从而提高睡眠质量。

三、小结

鱼腥草陈皮白茶是一种很有益于人体健的茶，如果您平时感到肠胃不适、疲劳乏力、易感冒等，可以尝试饮用这种茶，它会带给您适的身体和愉悦的心情。注意，饮用茶时适量即可，每天一次，每次不宜过量。

精彩评论

陈盈姗 2023-06-04

前预防原料:竹:3克陈皮:半个白茶:6克(或绿茶)，有炎症的可以配鱼腥草-做法:1，把竹、陈皮用水泡一下2，冷水下锅。说到鱼腥草，大家也是并不陌生了，它可是非常有用的一种草药，吃起来口感特别好，经常吃一些对我们身体也是相当有好处的，那你知道鱼腥草加陈皮怎么泡吗？在我看来，这个鱼腥草煮水喝。

昊天 2023-06-04

1 准备白茶先准备5g白茶，2g陈皮，一壶开水，一只碗。首先将5g白茶和陈皮注入碗中，碗容量为120ml右，将沸水注入碗。第一遍为醒茶，茶水倒掉不饮用。2，金佛玉翠的新芽 “金佛玉翠”是近年研制的名优绿茶新品牌，白茶散的和饼有什么区别其品质特征为外形条索紧细匀直，色泽翠绿。原料，白茶有啥功效呢百科竹三克。

万金油 2023-06-04

事先准备好碗，然后用开水对碗进行烫洗，往碗中置入大概1/3分量的陈皮白茶，然后加入沸水，15秒之后出，这时候，陈皮还没有出味。

溶 2023-06-04

陈皮茶具有极高的养生价值，很多人都喜欢用陈皮泡茶喝，这样可以保健身体。但是，泡陈皮茶并不是随便泡的，我们要注意陈皮和水的比例，还要注意泡茶的水。下面。

抚裙 2023-06-04

陈皮白茶的功效与禁忌:饮用陈皮白茶可促进身体新陈代谢，请问白茶应该怎么泡才好喝呀使排汗量增大，利于体内湿气的排出，陈皮搭配白茶泡水，可开闷解。有炎症的可以配鱼腥草-做法:1，把竹、陈皮用水泡一下2，冷水下锅，煮开后再煮10分右关火把汁过滤出来，用它来冲泡白茶或者鱼腥草也可以用养生壶将竹陈皮煮好后。

俪 2023-06-04

鱼腥草茶的正确泡法适当杀青我们可以在市面上直接购买到新的鱼腥草，先将鱼腥草，摘取紫黑或者是杂质不需要的部分，然后用清水清洗干净，最好清洗鱼腥草的白瓷时候。一起冲泡成茶来喝，或者是把陈皮和薄荷搭配在一起泡茶，能达到化湿解表，提高食欲以及化痰健脾作用，也可以和生搭配在一起泡茶喝，和不同的材料搭配在一起泡成茶来喝。

霖 2023-06-04

饮用陈皮白茶可促进身体新陈代谢，使排汗量增大，利于体内湿气的排出，陈皮搭配白茶泡水，可开闷解，缓解眼部疲劳，提神醒脑，另外陈皮含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动。陈皮可以单独泡茶喝，在需要的时候可以准备十克陈皮，帮他洗净以后晾干水分，再把它切成细丝状，直接放到养生壶或者干净的玻璃杯中，加入烧开的沸水直接冲泡，泡好以后的汁代茶饮用。