靖安白茶冲泡方法

　　靖安白茶属于绿茶，产于江西省宜春市靖安县。靖安白茶冲泡后具有汤色嫩黄，清澈明亮；口感鲜爽馥郁、甘味生津的特点。那么靖安白茶冲泡方法是什么呢？

　　靖安白茶冲泡方法

　　1、杯具：选用无色透明的广口玻璃杯或透明玻璃盖碗。

　　2、温杯：注入少许沸水于杯（碗）中，转旋后将水倒掉。

　　3、置茶：根据冲泡者的口味，用茶匙取适量靖安白茶置于杯（碗）中。

　　4、浸润：将水沿杯（碗）壁缓慢冲入，水量以没过茶叶为度，使茶叶初步展开。

　　5、运茶遥香：一手托杯（碗）底，一手扶杯（碗）轻旋，使茶叶进一步吸收水份，香气充分发挥。

　　6、冲泡：冲泡时采用回旋注水法。随着水的注入，芽叶如玉手般轻柔舒展，盘旋起伏，姿态优美。静置2分钟左右，此时茶汤色黄绿明亮，郁香如兰。茶汤入口，鲜爽柔和，回味甘甜，唇齿留香。

　　靖安白茶怎么喝

　　1、饭后半小时喝：

　　空腹的时候不宜饮用靖安白茶，因为空腹时喝靖安白茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

　　2、睡前不要喝靖安白茶：

　　晚上睡觉前也不适宜饮用靖安白茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

　　3、喝茶要适量，少喝浓茶：

　　喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。