怎么冲泡安吉白茶好喝？喝安吉白茶的好处是什么

　　怎么冲泡安吉白茶好喝？

　　茶好不好喝有两个基本要素，一个是茶自身的品质，另一个就是泡茶的技巧和方法正不正确，安吉白茶泡开之后，叶白脉翠，于茶水中翩翩起舞，是一种集口感和观赏性的上好茶叶。

　　安吉白茶正确冲泡步骤：

　　步骤一：用开水将空杯冲烫一遍，不急于倒出杯中热水，目的在于清洗后的杯子再清洁，提高杯子的温度，将茶叶的香气最大限度地发挥出来。

　　步骤二：倒掉杯中的热水，并根据茶杯的大小，将适量的茶叶放入茶杯中。

　　步骤三：将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中，杯中的水量在一成或两成，不超过三成为宜。此程序为润茶，润茶时间大约为3分钟。

　　步骤四：润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中，稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了，此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态，入口香甜，咽下后唇齿留香。

　　那喝安吉白茶的好处是什么？

　　1、增强抵抗力

　　安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍，为6.5%左右，茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量，提高人体的抵抗力。

　　2、提高记忆力

　　安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质，帮助提高记忆力，有助于脑损伤。

　　3、抗衰老

　　安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，具有抗衰老的功效。

　　4、护眼明目

　　安吉白茶中的维生素C成分，能降低眼睛晶体混浊度，消除神经紧张，解除疲劳，有护眼明目。

　　5、安定宁神

　　常喝安吉白茶能有效消除神经紧张，安神镇定；女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症。

　　6、防电脑辐射

　　安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外，起到抗辐射的功效。

　　安吉白茶适宜饮用人群

　　1、热性体质的人群

　　安吉白茶性寒，因而也特别适合热性体质的人群饮用，对于那些胃火旺盛，常常出现口干、口臭、胃部灼烧等症状的人群来说，泡一杯安吉白茶来饮用便是最适合不过了。

　　2、工作压力很大的人群

　　安吉白茶主要作用于人体的神经细胞，能缓解人体紧张，适合工作压力很大的人群，能起到镇静安神的效果。

　　3、女性群体

　　安吉白茶对女性有很好的保健作用。不仅能够调理女性的月经周期，还能治疗月经期间的不适。另外与其他茶叶一样还具有瘦身和美白的功效。

　　总的来说，安吉白茶冲泡后滋味鲜爽，唇齿留香，是饮茶爱好者追捧的茶品之一，适合大部分人群饮用。