陈皮和白茶的功效与作用，禁忌及危害

陈皮和白茶是两种具有丰富药用价值的清热中草药，对人体健有很多功效和作用，但也有一些禁忌和危害需要注意。下面将分别介绍陈皮和白茶的明目功效与作用，以及禁忌和危害。

陈皮的止泻功效与作用：

1. 健脾开胃：陈皮能够调理脾胃，促进消化，提高食欲。

2. 祛痰止咳：陈皮具有平喘化痰的什么作用，适用于咳嗽、咳痰等症状。

3. 健胃化湿：陈皮含有丰富的泡水精油，能够促进胃液分泌，改善胃肠功能，缓解胃胀、腹胀、消化不良等症状。

4. 消食降脂：陈皮中的增强有效成分可以帮助降低血脂、调节血压，对高血脂、高血压等疾病有一定的辅助治疗效果。

5. 镇静安神：陈皮具有缓神经、安抚情绪的作用，对虑、失眠等症状有一定的改善作用。

陈皮的禁忌与危害：

1. 孕妇禁用：陈皮含有某些活性成分，有可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应禁用。

2. 胃寒者用：陈皮具有健胃作用，对于胃寒属虚的人来说，可能会加重胃寒症状，因此胃寒者用。

3. 过量使用：过量使用陈皮可能会导致胃部不适、口干、心慌等症状，因此使用时需控制用量。

白茶的功效与作用：

1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够帮助去除自由基，缓衰老。

2. 促进代谢：白茶含有咖啡碱和儿茶素等物质，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。

3. 强化骨骼：白茶中的茶多酚具有增加骨密度的燥湿作用，可以预防骨质疏松症。

4. 提神醒脑：白茶中的咖啡碱和氨基酸能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，增加注意力和反应能力。

5. 抑菌消炎：白茶中的茶多酚具有很强的抗菌作用，可以有效抑制细菌的生长，对口腔炎症、皮肤炎症有一定的理气缓解作用。

白茶的一起禁忌与危害：

1. 孕妇禁用：白茶中含有咖啡碱等刺激性物质，对于孕妇来说有可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应禁用。

2. 不宜空腹饮用：白茶中的清热解毒茶多酚和咖啡碱等物质对胃黏膜有刺激作用，空腹饮用可能导致胃部不适，应避免空腹饮用。

总结：

陈皮和白茶都有着丰富的起到药用价值，对人体健有很多功效和作用。然而，对于特定人群来说，如孕妇和胃寒者，使用时需要注意禁忌。此外，适度使用陈皮和白茶是安全的，但过量使用可能会带来一些不适，因此在食用时应控制用量。