晚上喝乌龙茶对身体好不好-晚上喝乌龙茶对身体好不好呢
精彩评论朦2023-10-13...
精彩评论
瑶
2023-10-13这个问题的答案不能一概而论。因为人们饮用乌龙茶以后是否会出现失眠的提高症状取决于饮用的时间和饮用的量。若人们在白天适量饮用乌龙茶，则不会导致失眠的现象。
OwlLite
2023-10-13茶内都含有茶碱、茶多酚和咖啡碱等成分，这些成分有兴奋大脑皮层的作用，在一些生茶、绿茶当中可能含量会更高。对于乌龙茶、红茶，这些炮制之后的茶叶中浓度会有所下降。
明婧
2023-10-13乌龙茶是一款健养生的茶饮，坚持喝茶可以瘦身护肤，还具有预防心血管疾病、抗肿瘤等功效，但是很多人却在喝茶后晚上睡不着，那乌龙茶真的会导致失眠吗。
SansanL
2023-10-13乌龙茶会不会影响睡眠，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，其茶多酚、咖啡碱物质相对较少，正常情况下饮用，可以改善睡眠质量，有缓解干燥，开闷解的功效，饮用乌龙茶不会影响失眠。乌龙茶喝了会睡不着。 乌龙茶是一种轻发酵的茶，在白天饮用可以提神醒脑，对工作也有很大的帮助，但是睡觉前饮用会影响睡眠，竟乌龙茶中有刺激的成分。
雨萌
2023-10-13一般情况下，适量喝乌龙茶不会睡不着，但如果是过量饮用乌龙茶，就可能会出现睡不着的情况。出现失眠情况后，应及时停止饮用乌龙茶，并遵医嘱正确使用治疗。
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2023-10-13白天喝乌龙茶，可能会表现出睡不着的睡前现象，同时还要因人而异，因为乌龙茶中含有咖啡因，可能会刺激中枢神经，具有醒脑提神的功效，会表现出失眠的症状。乌龙茶的营养价值比较高。
媛媛
2023-10-13平时经常喝浓茶、咖啡等饮品的人群，喝乌龙茶以后对睡眠造成的影响比较小，甚至没有任何影响；平时不喝浓茶、咖啡等饮品的人群，喝乌龙茶以后有可能影响睡眠。
