白茶加红枣枸杞功效与作用，禁忌

白茶是一种通过干燥和烘焙加工的中含有茶叶，富含丰富的陈皮多酚类物质和氨基酸。红枣是一种常见的中草药水果，富含多种维生素和矿物质。枸杞是一种传统材，具有丰富的大枣氨基酸和多种生物活性物质。白茶加红枣和枸杞的清热组合可以产生多种协同效应，有很多功效和作用。

首先，白茶加红枣枸杞具有抗氧化作用。白茶中的泡水茶多酚和红枣、枸杞中的元素维生素C等物质，可以清除体内的止泻自由基，缓细胞老化，保护皮肤和内脏器官的大量健。

其次，白茶加红枣枸杞有助于提高免疫力。白茶中的多酚类物质和枸杞中的加入多种营养素，如维生素C、维生素E等，都可以增强机体免疫功能，提高机体抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

此外，白茶加红枣枸杞可以养心安神。白茶中的益气氨基酸和红枣中的多酚类物质，可以帮助身体放松，缓解压力和虑。枸杞中的多种生物活性物质还具有保护神经细胞的作用，有助于提高睡眠质量，缓解失眠等问题。

还有一重要的含有功效就是益肾补肾。白茶中的补血茶多酚和氨基酸，以及红枣中的多种维生素和矿物质，可以帮助滋养肾脏，起到益肾补肾的作用。枸杞中的多种营养素和活性物质还可以调节内分泌，改善肾脏功能，对于肾虚引起的一些症状，如腰酸腿软等，有一定的一起缓解作用。

然而，白茶加红枣枸杞也有一些禁忌需要注意。首先，白茶属于茶叶中的性茶，所以体质寒凉、胃寒、脾虚湿寒的人少饮或避免饮用。此外，过量饮用白茶加红枣枸杞可能会引起胃胀、腹泻等消化不良的症状，所以需要适量饮用。对于过敏性体质的人来说，也要谨饮用，以免引起过敏反应。

总而言之，白茶加红枣枸杞具有抗氧化、提高免疫力、养心安神和益肾补肾的功效。但是，由于不同的个体差异和体质特点，饮用时需要注意适量和避免禁忌的情况。如果有特殊的身体情况或者正在服用，在饮用之前咨询医生的建议。