大白茶是什么意思及功效

大白茶是一种中国传统的口感茶叶，也被称为岩茶或者武夷岩茶。它产于中国福建省武夷山，因其干燥后叶面呈白色而得名。大白茶自古以来就被誉为茶中翘楚，具有丰富的云南营养和独特的白毫功效。

一、大白茶的原料营养成分

大白茶含有丰富的茶树咖啡碱、氨基酸、维生素C、茶多酚等营养成分，其是咖啡碱含量较高。而且，大白茶不经过发酵和焙火处理，因此能够保留茶叶中的品种营养成分。

二、大白茶的主要功效

1. 利尿作用：大白茶具有良好的比较利尿作用，可以排除体内多余的普洱水分和废物，减轻浮肿症状。

2. 抗氧化功效：大白茶富含茶多酚，能够中和体内自由基，减缓细胞老化过程，并提供保护作用，保持身体的良种健。

3. 减肥效果：大白茶中的绿茶咖啡碱可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的属于积累，达到减肥的政和效果。

4. 安神作用：大白茶中的福鼎氨基酸可以促进肾上腺素的杀青分泌，缓解压力和虑，起到安神的什么作用。

5. 提神醒脑：大白茶中咖啡碱能够刺激中枢神经系统，增加注意力和警觉性，提神醒脑。

6. 保护心血管：大白茶中的制作茶多酚可以降低胆固醇和油三酯的种的水平，减少动脉粥样硬化的发生。

三、如何享用大白茶

大白茶采用传统方法泡制，可以使用紫砂壶或玻璃杯泡制。一般来说，使用约8克的茶叶加入约200毫升的热水，度保持在90℃右，浸泡时间为1-2分即可。

四、小结

大白茶是一种营养丰富、具有多种功效的传统茶叶。它不仅有助于保持身体健，还能够提高注意力、缓解压力，受到了多人的喜爱。在享用大白茶的同时，我们也应该注意适量饮用，因为茶中的咖啡碱会对神经系统产生一定的刺激作用。