茉莉花白茶的功效与作用，禁忌

茉莉花白茶，是以优质的中的白茶为基础，加入了茉莉花而制成的白毫一种茶饮。茉莉花白茶不仅具有白茶的利尿独特香气和滋味，还具有茉莉花的有利芳香和香气。它不仅是一种美味的物质饮料，还具有多种功效和作用。

首先，茉莉花白茶具有保持健的原料作用。白茶中含有大量的清新多酚类化合物，具有较强的葡萄抗氧化作用，能够清除体内的茶叶自由基，减缓衰老。茉莉花也具有抗氧化作用，能够提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的可以发生。此外，茉莉花还能够促进血液循环，改善肌肤的花茶气色和质地，让人拥有健美丽的营养肌肤。

其次，茉莉花白茶对于心脑血管的新陈代谢保护作用也是非常明显的花香。白茶含有丰富的茶多酚，能够抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，减少血栓的形成，从而起到降低血压、抗血栓和保护心脑血管的作用。茉莉花中含有丰富的挥发油和茉莉酮，能够放松血管，扩张冠状动脉，增加心肌的血液供应，减少心脑血管疾病的发生。

此外，茉莉花白茶还有助于调节情绪和改善睡眠的作用。茉莉花具有明显的芳香疗法作用，能够缓解紧张和虑，帮助人们缓身心，达到放松和平静的状态。茉莉花的香气还能够刺激大脑释放内啡肽等荷尔，使人感到愉快和轻松。同时，茉莉花还具有镇静催眠的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠和虑情绪。

然而，茉莉花白茶也有一些禁忌需要注意。首先，茉莉花白茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等问题，所以晚上不要饮用。其次，茉莉花白茶含有微量的鞣酸，过量饮用可能会引起肠胃不适，所以应适量饮用。此外，由于茉莉花具有活化血液的作用，痛经、月经过多等妇科疾病的女性应当少饮用。此外，茉莉花白茶中也含有少量的咖啡因，对于高血压、心脏病等患者来说，也需要谨饮用。

总的来说，茉莉花白茶具有保持健、心脑血管保护和改善情绪睡眠的茉莉花茶功效和作用。但是，对于危重病人、孕妇、儿和饮茶有特殊禁忌的人群来说，应当谨饮用或避免饮用。饮茶应根据个人情况适量饮用，才能发挥效果。