陈皮白茶的冲泡方法、饮用功效！

陈皮白茶是一种以白茶为原料，加入陈皮制作而成的效果茶饮。它以其独特的的好口感和香气受到茶友们的冬喜爱。下面将为您介绍陈皮白茶的养生冲泡方法和饮用功效：

一、冲泡方法

1. 准备好陈皮白茶和开水。陈皮白茶的润肺选购要选择外形完整、色泽金红，且没有霉斑的一起茶叶。

2. 先用热水清洗茶具，倒入适量的提高开水预热茶杯，将陈皮白茶倒入茶杯中。

3. 倒入适量的免疫开水，度控制在80°C右，如果使用高山白茶制作的碗陈皮白茶，水可以稍微高一些，达到85°C右。

4. 先将茶叶浸泡10秒，然后用茶杯的好处子或杯子上的泡水茶叶过滤器挡住茶叶，倒掉第一泡浸泡的陈年茶水。这一步是为了清洗茶叶和茶杯，去除茶叶中的步骤杂质。

5. 倒入适量的方式水，随后加，浸泡2-3分即可。冲泡时间可以根据个人口味调整。

二、饮用功效

1. 消食助消化：陈皮属于暖性食物，能够刺激胃肠道，促进消化，对于消化不良、胃脘胀满等症状有一定功效。

2. 改善食欲：陈皮具有开胃的含有作用，能够刺激唾液和胃液的止泻分泌，增加食欲，缓解厌食、食欲不振的性情况。

3. 祛湿化痰：陈皮具有理气化湿的功效，常喝陈皮白茶能够去除体内湿气，改善湿气引起的肠胃不适、咳嗽痰多等症状。

4. 缓解感冒症状：陈皮白茶中的两者挥发油能够具有抗菌作用，对于感冒引起的发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

5. 抗氧化消除自由基：陈皮中富含多种维生素和抗氧化物质，能够起到抗氧化、抗衰老的作用，保护细胞免受自由基的健脾伤害。

6. 提神醒脑：陈皮中的挥发油成分具有提神醒脑的作用，喝陈皮白茶能够增加脑力，改善思维敏捷度。

综上所述，陈皮白茶是一款具有多种功效的茶饮，非常适合日常饮用。在冲泡时要注意控制水和浸泡时间，以充分发挥陈皮白茶中的味道和功效。在饮用时可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬，增加口感和营养。但是也要注意适量饮用，避免过量引起不适。希望以上内容对您有所帮助！