连州白茶的功效与作用，简介及是什么茶

连州白茶是一种非常受欢迎的形成中国传统茶叶，原产于东省连州市。它以嫩芽为原料，经过精心制作而成，具有独特的神农香气和口感。连州白茶被誉为茶中的清除“珍珠”，是中国六大茶类中的百草珍品之一。下面我们将介绍连州白茶的七十二功效与作用。

1. 抗氧化作用：连州白茶富含丰富的润肺天然抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素。这些物质具有强大的解暑抗氧化作用，可以中和自由基，减轻细胞氧化应激，保护身体健，缓衰老。

2. 提高免疫力：连州白茶中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、E、锌和锰等。这些营养物质对免疫系统的正常功能发挥至关重要，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

3. 降脂减肥：研究发现，连州白茶中的儿茶素能够抑制脂肪的积累和胆固醇的合成，有助于减少体内脂肪的积累。同时，连州白茶中的儿茶素还可以促进脂肪的分解和消耗，有助于减肥和维持身材。

4. 促进消化：连州白茶具有良好的消化功能，能够促进胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于改善消化问题，如胃脘胀满、消化不良和食欲不振等症状。

5. 降压平：连州白茶中的儿茶素还具有抗炎和镇静作用，可以平神经系统功能和抑制交感神经的兴奋。因此，连州白茶有助于降低血压，缓解虑和压力，并提高睡眠质量。

6. 预防心脑血管疾病：由于连州白茶的抗氧化和降脂作用，它可以预防心脑血管疾病的发生。它能够降低血液中的胆固醇，减少动脉硬化的风险，并提高心脏和大脑的供氧能力，保护心脑血管系统健。

7. 祛湿排毒：连州白茶具有很好的祛湿排毒作用，有助于清热解毒、利尿消肿。多喝连州白茶能够排除体内湿气，改善皮肤问题，如暗疮、黄褐斑等。

总的抗衰老来说，连州白茶具有抗氧化、提高免疫力、降脂减肥、促进消化、降压平、预防心脑血管疾病和祛湿排毒等多种功效。它不仅具有美味的口感，还是一种非常健的饮品。无论是茶叶的质量还是品质，连州白茶都是的选择。

参考来源：

1. Yang, C.,