冬喝老白茶配陈皮的功效及好处，如何正确饮用？

老白茶是以闽北福建武夷山地区的茶树为原料，经过特定的制作方法制成。它具有陈香、清爽、醇厚、润、耐泡等特点，因其滋补养生及养颜护肤功效而受到大消费者的喜爱。而在冬，搭配陈皮食用，更能发挥老白茶的功效，下面小编就为大家详细介绍。

一、老白茶的养生功效

老白茶的营养成分非常丰富，其中包含大量的儿茶素、儿茶素类型、黄酮类、维生素C、茶多酚、咖啡碱等成分。这些成分具有抗氧化、减肥、抗衰老、清热解毒、保护心脏等多种养生功效。

二、陈皮的功效

陈皮是一种能够缓解内火的食材。它含有挥发性油、柠檬酸、维生素C等成分，能够帮助人们祛除口臭、改善胃口、缓解胸闷、止咳化痰等。

三、老白茶配陈皮的功效及好处

1、促进消化：老白茶的苦味可以调理肠胃，促进消化，而陈皮的挥发油可以促进胃液的分泌，改善消化不良等问题。

2、改善气血：老白茶中的儿茶素、黄酮类等成分可以帮助改善人体的气血状态，陈皮中的柠檬酸也具有益气健脾的作用。

3、提高免疫力：老白茶中的茶多酚和维生素C等营养素对于提高人体免疫力有着较好的帮助作用。

4、抗氧化防衰老：老白茶中的多种营养素可以抵御自由基对机体的危害，起到抗氧化防衰老的作用。

四、正确饮用老白茶配陈皮的方法

1、选用优质原料：选用具有优质、独特香味的老白茶，陈皮也要选用新质量较好的。

2、度适宜：老白茶水以90-95℃为宜，过热会影响茶口感，过凉则会影响口感、营养成分的释放，陈皮则比较适合水泡。

3、水质干净：老白茶和陈皮泡的水需要选用干净的水源，避免泡出异味。

4、适量饮用：每天饮用老白茶的量不要超过200毫升，这样可以起到调理作用，陈皮的量也应该依照自己的口味搭配。

5、保持口感：其实搭配和品味都是因人而异，可以在搭配后根据自己口味作调整，既要尽管体会功效，也要兼顾口感。

总结

老白茶和陈皮的搭配可以达到滋补健、下火消脂、美容护肤等多种功效。冬是身体机能变弱、易感受寒冷的节，适当饮用老白茶配陈皮可以调节身体，增强体质，对身体健是有好处的。

冬喝老白茶配陈皮的功效及好处，如何正确饮用？

精彩评论

兰兰 2023-06-25

白茶含有多种氨基酸、矿物元素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，有提神醒脑、清热明目、消炎杀菌等功效，而陈皮是常见的一种药材，性、味苦。老白茶能和陈皮一起煮水喝，因为这两者的功效之间并不冲突。由于老白茶具有醒神、祛风寒等多种功效，而陈皮也具有理气、化痰等多种功效。

圭多达莱佐 2023-06-25

白茶有提神、护齿的功效，老白茶配陈皮的作用是什么呢？ 2019-06-13 心宝宝Ya 护齿明目陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等。秋冬节，天干物燥，这时候选择老白茶搭配陈皮就是不错的润肺降燥选择。老白茶加好陈皮，茶性不寒不火，顺和有度，正可抚平毛燥之感。 ▲ 点击上图直接购买陈皮，有着良好的搭配特点。

恒 2023-06-25

近来天凉，晚上有点咳嗽，翻出六年的眉，配上只有两年的陈皮，煮一壶，暖暖的，甜润生津留香。

陈 2023-06-25

老白茶陈皮的7个功效与作用防治感冒:如果在冬天受了风寒，煮一壶老白茶，几分即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉，用暖手宝。

齐眉 2023-06-25

老白茶最适合冬喝，可以煮着喝，茶不易变淡，茶的度也可以一直维持，最适合冬天。如果在白茶中加入一点陈皮，老白茶与老陈皮美丽邂逅，两者搭配，风味一绝。不仅具陈醇茶香。过了一月，天真的越来越冷了，福建家里已经零下几度，到处结冰，白茶树也在冬眠期，慢慢积蓄物质，等待春天的唤醒。一向冬日对怕冷星人很友好的州，今天也是冷到不愿伸手出来。