陈年老白茶的功效与作用及禁忌，适合何时饮用，十年以上老白茶的功效与作用点

一、陈年老白茶的功效与作用

1.降脂降压：陈年老白茶中含有丰富的多酚、茶黄素和黄嘌呤等成分，可以清除体内垃圾和废物，促进体内新陈代谢，有效降低血脂和压力，降低患心脏病、高血压等疾病的风险。

2.促进消化：老白茶中的多种酶类能够促进胃肠道的消化吸收功能，有助于改善胃肠道的症状，如胃胀、腹泻等，同时还可以增加食欲，提高人体免疫力。

3.抗氧化：老白茶中含有丰富的茶多酚类物质，其中以EGCG为主，具有抗氧化、抗癌等多种作用，能够有效缓人体衰老，降低癌症发病率。

4.润肺止咳：老白茶具有润肺止咳的作用，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病的患者有一定的辅助治疗作用。

二、陈年老白茶的禁忌

1.孕妇、儿、老年人等身体虚弱的人群不宜饮用老白茶，以免影响身体健。

2.老白茶中含有咖啡因等物质，对于易患心脏病、高血压等疾病的人群，需谨饮用，以免引起不适。

3.在进食药物，其是利尿剂、降血压药等药物的同时，要避免饮用老白茶。

三、何时饮用陈年老白茶

1.疲劳时：工作累时，可以适当饮用老白茶，可以提神醒脑，消除疲劳，缓解压力，让身体充满活力。

2.饭后：饭后饮用老白茶可以帮助促进消化，减少胃部不适。同时，老白茶还可以清口，去除口中异味。

3.下午茶：下午茶时，可以适当饮用老白茶，可以帮助神清气爽，提高工作效率。

四、十年以上老白茶的功效与作用

1.营养价值更高：十年以上的老白茶，经过长时间的陈化，茶叶中的营养成分更丰富，如氨基酸、儿茶素、茶多酚等成分比普通白茶更多，营养价值更高。

2.口感更佳：十年以上的老白茶，味道更加醇厚，茶香更加浓，同时茶叶的颜色也会产生变化，由原来的白色转变为暗黄色，口感更佳。

3.功效更强：十年以上的老白茶，更多的儿茶素、茶多酚等成分通过陈化作用，已经被转化为更具有生物活性的物质，具有更强的抗氧化、降血压、降血脂、养生等功效。