来例假能不能喝老白茶及其配方？

例假是指女性月经周期中的一部分，时间长短、周期不同，但一般会持续三到七天。在这时间里，很多女性会感到不适，比如腹痛、腰痛、头痛、疲劳等。为了缓解这些不适症状，有些女性会选择喝一些特殊的茶来帮助缓解。

老白茶是一种经过发酵和陈化的白茶，茶颜色比较深，味道比较醇厚，富有独特的花果香味，具有很好的保健作用。关于来例假能不能喝老白茶及其配方，需要注意以下几个方面：

一、老白茶的保健作用：

老白茶有多种保健作用，可以缓解疲劳、调整血压、降血脂、防癌抗癌、缓衰老等。特别是老白茶中的茶多酚等成分有很好的抗氧化作用，能够防止细胞氧化和减缓衰老。此外，老白茶中还含有丰富的人体必需的微量元素和维生素，对人体有很好的补充作用。

二、老白茶与来例假的关系：

老白茶不仅可以帮助女性缓解来例假期间的不适症状，还能够调节内分泌、减轻经期疼痛、缓解情绪等。

三、老白茶的配方：

1.老白茶 圆：

圆有滋补内脏、提高免疫力、补气养血的作用。与老白茶配合使用，可以提高泌乳量、缓解乳腺疼痛，较为适宜产后妇女和乳腺增生者饮用。

２.老白茶 红枣：

红枣具有滋补脾胃、调和气血、养颜美容、益气健脾等作用，与老白茶一起饮用，能够缓解来例假期间的身体疲劳、腹痛等症状，有助于增强体质。

３.老白茶 川芎：

川芎有活血化瘀的功效，可以缓解经期疼痛等症状。与老白茶配合使用，可以缓解来例假期间的不适，促进血液循环。

在使用老白茶和其配方时，需要注意适量饮用，不能过量。同时，需要注意个人体质和健状况，避免过敏或引发其他不良反应。最好在医生的建议下饮用。