喝了陈皮加白茶不好瘦吗？女生需谨，好处与坏处需了解！

1. 介绍陈皮白茶

陈皮白茶是一种经过特殊处理的白茶，加入了陈皮（即晒干的橘子皮），具有特殊的香气和口感。它有助于促进新陈代谢、去除身体中的毒素，从而达到瘦身的效果。不过，女性在喝陈皮白茶之前，需要了解其中的好处和坏处。

2. 喝陈皮白茶的好处

2.1 可以消除浮肿

陈皮白茶中蕴含的多种生物活性物质可以促进淋巴排泄和血液循环，从而能够帮助消除身体的浮肿情况。

2.2 改善肠胃问题

陈皮白茶中的多种生物活性物质能够促进肠胃蠕动，加速消化过程。同时，它也有很强的收敛作用，有助于止泻止痢。

2.3 有利于减少脂肪积累

陈皮白茶含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，它们具有很强的抗氧化作用，可以避免脂肪在体内的堆积和氧化，有效地控制体重。

2.4 改善睡眠质量

陈皮白茶富含的多种生物活性物质，在人体内可以增加一种名为5-HT的神经递质，具有很好的镇静作用，可以帮助人们改善睡眠质量。

3. 喝陈皮白茶的坏处

事实上，陈皮白茶并不适合所有的女性。对于以下这些人群，喝陈皮白茶可能会带来不良的影响：

3.1 孕妇

陈皮白茶虽然含有很多的好成分，但是其中含有的苦橙皮素会影响女性荷尔的正常分泌，使得孕妇的身体出现一些异常变化。

3.2 月经期女性

陈皮白茶中含有的某些成分，可能会对月经有一定的影响，使得月经来得更加疼痛或者出现一些异常情况。

3.3 过敏体质的人

陈皮白茶中含有的某些成分，如果与某些人的身体不相配，可能会造成过敏反应，导致身体不适。

4. 总结

综上所述，喝陈皮白茶对于女性来说，有很多好处，但是同时也存在不少坏处需要注意。如果你在减肥或是改善身体问题时想尝试这种茶，需要根据自己的身体情况和饮用方法，以避免带来不良的影响。