白茶能降压吗能起什么作用和功效？

白茶是一种茶叶，是在新茶叶经过摘取、萎凋、干燥等一系列工艺后制成，属于低度发酵茶，以其清香、味、滋润，深受大消费者的喜爱。同时，白茶还具有多保健作用，如降压、抗氧化、抗菌等，让人们为青睐。

白茶能够有效地降低人体血压，这与其所含的多种活性物质有关，如茶多酚、儿茶素和黄酮类等。这些物质能够增加心脏输出量、扩张血管、促进血液循环和降低血压。同时，白茶还含有多种微量元素，如镁、钙、锌、钾等，这些微量元素也能起到降低血压的作用，帮助维持人体健。

除了降低血压之外，白茶还具有多其他的保健作用。它含有大量的多酚类物质，这些物质具有非常强的抗氧化能力，能够抵御人体内的自由基，保护人体免受细胞氧化损伤。白茶还具有一定的抗菌功效，可用于预防和治疗多种疾病。此外，白茶还能改善肝脏、肾脏、肺、胃等器官的功能，促进身体代谢，使人保持健。

总之，白茶作为一种健的饮品，具有非常多样化的保健功效。对于高血压的人群来说，适当饮用白茶，对他们的身体健有着积极的作用。但需要注意的是，饮用白茶要适量，量过多会出现不适症状，如头晕、口干、口苦等。所以，我们建议每天饮用1-2杯白茶为最佳。