降血压是普洱茶好还是白茶好
1.普洱茶普洱茶是一种发酵茶，经过长时间的发酵，所含的芳香物质较白茶更多。普洱茶能够降低血压，减少血液粘稠度，促进血液循环，有助于维持身体健，并且普洱茶还...
高血压是一种常见的心血管疾病，成年人中有很大一部分人都有不同程度的高血压。降血压是高血压病人需要长期进行的治疗，除了饮食调理、药物治疗等方法外，适当地喝茶也是一种有效的降血压方式。而普洱茶是一种常见的茶叶，那么，降血压喝普洱生茶还是熟茶？效果哪个更好呢？
普洱茶简介
普洱茶是中国云南省普洱市出产的一种特殊茶，以其“优绿、陈香、醇厚、回味绵长”被泛传播。普洱茶的制法特别，需要经过催熟、杀青、揉捻、发酵等多道工序，然后按照饼茶、散茶、沱茶等不同形态分装。其中，又将普洱茶分为生茶和熟茶两种不同的发酵过程，生茶是指未经发酵或仅经少量微生物发酵的茶，熟茶是指在生茶基础上，经过人工催化加速发酵的茶。
降血压喝普洱生茶
普洱生茶在制作过程中，其微生物数量主要是自然发酵的，比较少。这种茶叶具有清香、活、回等风味特点。对于高血压，喝普洱生茶有一定的辅助降压作用。通过实验证明，喝普洱生茶可以使人体血管扩张和脂肪代谢加速，促进循环、降低血脂，从而达到降低血压的目的。
另外普洱生茶还可以降低血小板凝聚度，促进血液循环，使心血管功能得到改善。如果您本身是高血压并伴有血液黏稠等问题，喝普洱生茶是一个更好的选择。
但是，普洱生茶属于生茶未经过长时间的自然发酵，所含的儿茶素和儿茶酸较高，这两种成分是普洱茶中抗氧化剂成分，如果摄入过量，可能对人体造成刺激和损害。因此建议每日饮茶量以一两右为宜。
降血压喝普洱熟茶
普洱茶熟茶属于经过人工发酵后得出的茶叶，茶味醇厚、口感纯正，十分适合长时间存。因此，很多人认为，喝普洱熟茶对降血压更有利。
研究证明，普洱熟茶由于经过长时间的发酵，儿茶素、儿茶酸等成分的含量显著减少，而茶多酚和糖类等人体所需的营养素含量更丰富，对心血管疾病有更明显的防治作用。
总的来说，在普洱茶饮用中，喝普洱熟茶对降血压更有优势。但需要注意，普洱熟茶在存和发酵过程中，会残留一些亚硝酸盐、挥发酸等物质，对于肝肾等部位的人会产生影响，所以如果存在上述疾病，要减少吸入量。
结论
降血压喝普洱茶，无论是生茶还是熟茶，都具有较好的降压效果。但需要根据自身体质、降压程度和茶叶性质来选择。如果自身身体比较好，恰好需要清淡口味，可以选择喝普洱生茶；如果自身患有肾肝疾病，建议不要饮用普洱熟茶。对于大多数人来说，喝普洱熟茶效果更佳。但无论选择哪一种茶叶，都需要注意控制饮用量，避免过量饮茶而导致身体不适。
精彩评论
翊洁
2023-06-03普洱生茶的分析冷却液降血糖效果优于熟茶。我国古代便用茶叶玉米须、茶叶罗汉果等对糖尿病进行治疗。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用茶叶为辅助疗法。降血压喝普洱茶是生茶还是熟茶好 但需注意的均可是，生茶性寒时，感冒发热者、胃溃疡患者、容易失眠者不要饮用。 从普洱茶产的胆固醇营养成分、功效来看。
王司图
2023-06-03(普洱茶高血压能喝吗？) 普洱生茶和熟茶从中医药性来讲，各有什么功效，是寒还是？ 首先我们来端正一个基本知识。 任何茶都含有酚类和碱类物质。可以选择普洱茶七子饼熟茶，一般5年以上的熟茶味道与香气都不错，价钱在百元右。普洱茶生茶降血压还是熟茶降血压效果好 成熟的清热茶叶，发酵的止渴茶叶，往往茶性和。
石燕飞
2023-06-03高血压喝生茶还是熟茶_语音科普_张楠医生_主治医师_内科_锦州市中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健教育平台，由全国知名医生专家本人录制。
罗文益
2023-06-03一般来说常常饮用普洱茶能够降血脂，降血压，预防心肌梗塞，防止严重便秘，有利排尿，健脾养胃，美容养颜，减肥瘦身等较合适中老年群及脾胃虚寒等群体。挑选熟茶对胃有养胃和维护功效。高血压可以喝普洱茶，而且常喝普洱茶对血压的控制有正面的为主帮助。普洱茶对降三高以及身体的为例帮助是在1970年代被洲的科学发现的。
