白不老是什么菜?学名豆角,好吃吗?吃法详解

宰乙卯 茶新闻 2023-06-03 06:25 264

白不老,也称为白豆角或白条豆,是豆科植物黄豆的非转化豆种。这种豆角由于没有磨成豆腥味或腥味,因此比其他类型的豆角更为清爽和可口。它在中国南方泛种植,由于其丰富的营养成分、美味的口感和多功能的用途,越来越受到人们的喜爱。

白不老的营养价值相当高,含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝素、膳食纤维、钾、镁、钙和铁等重要的营养成分。它能够帮助改善消化系统、降低胆固醇水平、补充营养元素、防止贫血和心血管疾病等。因此,对于那些特别注意健的人来说,白不老是非常适合的健食品。

白不老是什么菜?学名豆角,好吃吗?吃法详解

虽然白不老在口感和营养价值上非常优秀,但要在烹饪方面充分发挥它的优势,需要一些小技巧。以下是三种简单而美味的白不老烹饪方法:

1.爆炒白不老:

将白不老洗净去掉一头,切成适当大小的,蒜洗净剁碎备用;热锅加油,倒入蒜末翻炒,最后加入切好的白不老,豆角翻炒均匀,加盐、糖、鸡精炒匀,出锅前撒上葱花和胡椒粉即可。

2.清蒸白不老:

将白不老洗净去掉一头,切成适当大小的,铺在砂锅内,点上少量生和柠檬汁,放入蒸锅内大火蒸15分,加入蒸鱼豉油,最后再点上少芝麻香油即可。

3.麻辣白不老:

将白不老洗净去掉一头,切成适当大小的,煮至软烂,再加入葱蒜末,酱油、盐、糖、花椒粉、辣椒粉煮开,最后加入切好的香菜翻炒均匀即可。

综上所述,白不老是一种营养价值高、口感清爽的优秀豆类食品。各种不同的烹饪方法可以使其升华出不同的美味,满足不同口味的人们。

精彩评论

头像 2023-06-03
白不老是豆角的一种,肉厚多汁,随便掐头去尾就可以下锅,没有老丝。跟昨天炸的里脊肉一起炒炒就出来一种新搭配, 干炸里脊变成了溜香韧的口感,省事又好吃。干炸里脊的做法在我的吃起来上一篇菜谱。这是北方人最喜欢的一道菜(蔬菜按节更换,冬天多是大白菜),有肉有菜有粉条,拌饭吃老香了。白不老豆荚质感疏松,因此非常容易烹调入味,这也是我对它情有独的另一个原因。
头像 张海心 2023-06-03
白不老是肉质厚实,特别的四豆适合用来炖菜。 这道菜不用放盐,因为放了生抽,耗油,老抽都有味。 用心为家人下厨,分享健美食,不知道吃什么的时候,欢迎来找小厨。再说一下另一种食材,豆角中的我们明星产品。与其它翠绿或者绿中泛红的豆角不同,它的颜色是绿中透白,且肉质软嫩,豆荚中粗纤维较少,所以形象地称之为“白不老”。所谓的菜豆家常菜。
头像 污界大佬 2023-06-03
白不老豆角是一种常见的食材,也叫老来少、超级白架豆、王中王白大架,有花籽、黄籽、白籽、土灰色种子。主要品种有特优一号,大白籽,荚长30厘米,扁圆条,青白色,早熟。
头像 好奇心研究所 2023-06-03
超级下饭菜 豆角(白不老)炒肉 3 综合评分 30 人做过这道菜 收藏 皮影儿 豆角我喜欢买白不老这个品种,口感嫩,炒久了也不会老,也是一道用菜拌饭都能吃下两碗的下饭菜。白不老豆角 白不老豆角是一种受欢迎的蔬菜,主要栽培于南方地区。它的名字源于其形状类似老人的脸,但又很少会有斑纹,因此被称为白不老豆角。 白不老豆角不仅味道美,营养丰富。
推荐